ONE SHOT skysurf team

Jeudi 22 novembre

On a beau être en Espagne, le temps n'est pas terrible. Tramontane la semaine dernière, nuages et pluie cette semaine. Ca va être dur de faire les 100 sauts que nous avons prévus. Les températures ne sont pas encore aussi froides qu'en France (surtout Paris), espérons que ça dure... pour l'instant pas grand chose de nouveau si ce n'est qu'après un stage de freefly avec "Pti" Fred (champion du monde pour ceux qui ne connaissent pas) et quelques sauts avec Ded, mon niveau s'est bien amélioré... 

Mercredi 28 novembre

Après encore 5 jours de tramontane à minimum 100km/h, la reprise s'est faite aujourd'hui avec 7 sauts. Ca fait du bien de reprendre l'air, on commencait à s'ennuyer ! Au programme pour le moment, que du freefly... carve, head down, track... demain, encore et encore du freefly pour me faire travailler. Pendant ce temps, ded s'amuse a ces blind-man au posé et apprend le roulé-boulé...

Dimanche 2 décembre

Le soleil est toujours présent ici, du ciel bleu tous les jours. Cet aprem, il faisait 20° au soleil, c'est vraiment agréable comme fin d'année, surtout pour un 2 décembre !! On bosse toujours le freefly...un peu de track aussi... une, entre autre, larguée à 4700m, on a fait un bon bout de chemin, impossible de revenir se poser sur le terrain, alors en ce qui me concerne les chevaux m'ont accueilli dans leur champs... c'etait marrant, c'est la 2ème fois !

De retour à Empuria pour une soixantaine de sauts. 2 mois passés déjà depuis la Russie, la reprise est un peu dure...

Samedi 13 octobre

A 3 jours d'entrainement, nous avons 35 sauts dans les jambes. Pas mal pour une reprise... les courbatures sont bels et bien présentes !

Cette session est basée sur du travail de fond (amélioration de ce qu'on sait déjà faire) et sur les imposés. En même temps, on essaie de nouvelles sorties, on a quelques idées pour le nouveau libre que nous allons devoir monter pour les championnats du monde de 2008... mais bon, on n'en est pas encore là.

Le temps est superbe, ciel bleu et bonne température, même si le matin commence à être un peu frais. On saute normalement jusqu'à jeudi prochain, on voudrait faire au moins 70 sauts sur la session... 

Mardi 16 octobre

Après un dimanche très difficile physiquement, on a décidé d'arrêter à 8 sauts et de se reposer l'après-midi. Lundi fût moins dur, on a fait 9 sauts dont 4 de freefly. Après une petite soirée entre potes, aujourd'hui mardi, nous sommes en "day off". On a bien choisit puisqu'il pleut !! Ded et Clarisse (notre plieuse) s'adonne à la Wii tandis que moi, je fais un gâteau au chocolat et je surfe sur le net...  

Jeudi 18 octobre

Le mauvais temps a duré et nous a empêché de continuer l'entrainement correctement.  Du coup, mercredi, visite de Girona et aujourd'hui, seulement 3 sauts avant que la tramontane se lève et s'installe pour toute la journée... J'aurais quand même eu le temps d'essayer mon surf avec les modifications que Vincent, le fabricant, m'aura faites. J'ai fait décallé les fixations de mon pied arrière afin qu'il soit tourné légèrement vers l'exterieur. Ce qui me donne une petite ouverture, donc plus de confort dans certaines figures qui tiraient un peu sur les chevilles. On terminera ce stage avec 55 sauts, pas énorme mais suffisant pour par rapport à l'objectif fixé. Rendez vous dans 3 semaines...